Kemy's Opinion

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健康オタクなりかけの10の理由 vol.1

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はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由

今月の目標である【健康な体作り】にハマる10の理由の①~③を今回は紹介していきます。

 

①単純に健康でいたいから。

両親や祖母、親戚の体の不調を訴えるのを目の当たりにしてから、自分の身体は早い段階で対処しておかないと、後々痛い目にあうと思ったことが大きな理由です。

お婆ちゃんになっても健康に出歩きたいし、美味しいもの沢山食べ続けたいのです。

(ただの食いしん坊)

 

②見た目から変わっていくのが面白いから。

今年は最大6キロのダイエットに成功してからというもの、適度な食事と適度な運動をするだけで見た目が変わりました。(顎が尖って見えてきたと言われるほど。。)

筋トレ(YouTubeの簡単なもの)の後のうっすら筋肉が見えるようになると、今日の自分めっちゃ頑張ってるやん!最高!という謎のハイテンションになります(笑)

 

③健康情報にキリがないから。

健康に関する情報を発信してくださるインフルエンサーの方がとても多いのと、各メーカーのサイトでも分かりやすく解説してくれているので、調べれば調べるほどキリがないです。良くも悪くも。。どんな分野においても情報にキリがないのはもちろんのことですが、医療的な難しいことはわからなくても、自分のこととなると吸収度合いが変わってきます。

それが、自分にとって面白く感じるのですね。

 

3編成で今回は紹介していきます!

次回は④~⑥の理由です♪

皆さんと健康な体作りが叶いますように!!!

 

それでは、また。