"思考"がうっせぇわ
「思考がうるさい」
女優 綾瀬はるかさんが、『しゃべくり007』で最近の悩みとして挙げていました。
しゃべくりメンバーは、
みんな『?』となっていましたが、
私はこの言葉を聞いただけで
「同じこと思ってる人いる!」
と同志を見つけた瞬間でした。
普段からずっと"内なる言葉"で
溢れかえってます。
「今日のご飯何しよう?」という日常的なものから、
「自分の人生は自分のものだけど、
選択肢多すぎて前途多難〜」というもはやスケールが大きいものまで、
ずっと、ずっと、思考がぐるぐるしてます。
そんな思考に行動が全く追いついてない私ですが、
父に勧められた本がとても効果的だったので、
ここで紹介。
「『言葉にできる』は武器になる」梅田悟司著
https://books.rakuten.co.jp/rb/14309462/
まさしく、言語化できずにもやもやしながら、
説明下手な私にとっては救世主でした。
プレゼンの準備や、仕事のリスク・タスクの洗い出しなど、仕事関連にも活用できますし、
断捨離をする前に、本当に必要なものと
なんとなく欲しかったものなどの区別をする上でも活用できるな、という印象。
(尚、やったことはないので、
次の整理術紹介の時にやってみた
感想を書きます!)
初めて、スマホからの投稿。
PC慣れしてたところなので、イマイチ使い勝手分からず時間かかりますね。
今日も一日初めてを。
それでは、また。